密封艙難壞學員盧一濤(高旻睿 飾)脫穎而出

在金教官的邀請下，尚教官在心理測試室參觀，發(fā)現那里還擺著一副圍棋。尚堂(王陽 飾)是下圍棋的高手，金子晴(劉璐 飾)建議他跟盧一濤來一局。原本就很傲氣的尚堂，非常不屑于跟馬上就要被淘汰的盧一濤對弈。

在不大的棋盤上，尚教官長驅直入擅長攻擊，而盧一濤則深思熟慮不丟一城一池，兩人你來我往正是高手之間的對決?？墒遣恢挥X到了后半程，圍棋高手尚堂竟然輸了。

盧一濤解釋說，他看出尚教官不止用了一般的圍棋戰(zhàn)術，而且還結合了潛艇上常用的引導截擊和狼群戰(zhàn)術。尚教官聽了大感意外，這才明白了剛才究竟輸在哪里。

就在兩人對弈的過程中，金子晴一直在旁邊做著監(jiān)測，她從這些波浪線里就能看出兩人時刻變化的心理狀態(tài)，一些細節(jié)動作更是暴露了尚教官的情緒波動。聽見金子晴揭短，尚教官還不想承認自己的急躁冒進，可是數據卻能說明一切。

對于這場實驗的意義，金子晴話鋒一轉，又說到上次的模擬潛艇事故處理上。其實上次任務失敗并不全是盧一濤的責任，別的隊員也有處理不當的地方，尚教官明明知道卻不點破，造成盧一濤被隊友埋怨孤立。

尚教官明顯偏心，對喜歡的優(yōu)秀學員就愛護，對表現不好的盧一濤就故意打壓，本身就有失偏頗。金子晴的話戳中尚教官要害，尚教官很不高興地走了。盧一濤和金子晴都覺得挺解氣的。金子晴鼓勵盧一濤，連尚教官都能贏，還怕什么呢。

周末，姜耀(徐洋 飾)請假終于出來見到了女朋友黃小夏(王佳宇 飾)。因為部隊有規(guī)定，學員在駐地不能談戀愛，出大門的時候，姜耀還假裝跟黃小夏不認識。為了慶祝黃小夏找到工作，兩人高興地去飯店吃飯。

部隊咖啡廳里，尚堂問金子晴，是不是在學心理的人面前沒有秘密可言，因為所有的心理活動都暴露了。現在尚堂已經轉變了對金子晴的看法，主動商量起下一步對學員的培訓。金子晴建議開始密封艙訓練，加強學員之間的相互了解，盧一濤很贊同。

部隊只批了姜耀三個小時的假，因為周末飯店人多上菜慢，姜耀沒來得及吃飯，就只能和黃小夏匆匆告別。看著精挑細選卻一口未動的大餐，黃小夏心里很不是滋味。

密封艙訓練開始了，學員們分成幾批進艙，要在里面待夠一個星期。艙里物資充足還有必要的電器，學員們剛進去都很興奮，覺得七天是小意思。

姜耀跟盧一濤談話，鼓勵他做出點成績出來證明自己不慫，還特別八卦地問盧一濤對金教官有沒有特殊的感覺。韓冰洋(金禹伯 飾)知道大家的一舉一動包括言談都在監(jiān)控之下，提醒姜耀別再說下去。

艙外的監(jiān)視器前，金子晴和尚堂確實都聽到了姜耀的話。金子晴建議尚堂離開，并且把話題轉移到尚堂對盧一濤的態(tài)度上。她說，正是因為尚堂對盧一濤態(tài)度不好，造成強烈的心理暗示，盧一濤才對自己很自卑。

尚教官固執(zhí)己見，跟金子晴打賭一周后表現最好的肯定是韓冰洋，金子晴則說是盧一濤。現在連尚堂都開始懷疑，金子晴這么護著盧一濤是不是真產生感情了。金子晴讓尚堂不要亂說，她只是想給逆境中的盧一濤一點希望。

第二天一早，韓冰洋的鬧鐘就把大家準時叫醒。大家已經從開始的興奮轉入平淡無聊期。呂艦長來視察，說最重視的就是后幾天。

艙中的學員們玩起了真心話游戲，韓冰洋抽中紙條問最遺憾的事是什么。原來韓冰洋的父親因為搞軍事研究勞累過度去世，所以韓冰洋才一直這么嚴格要求自己。因為有相似的經歷，盧一濤和韓冰洋之間的距離拉近了。呂艇長也說能忍的人最適合干潛艇。

盧一濤抽中的紙條是最不信任的人。在隊友的追問下，盧一濤說出最不信任的就是繼父。酗酒成癮的繼父總在懺悔和暴力間循環(huán)。這是尚堂第一次知道盧一濤的故事，但仍然覺得這不是軟弱的理由。金子晴肯定地告訴尚堂，盧一濤遠比其他人堅強。

密閉生活進入后半程，食欲下降，生物鐘紊亂帶來的痛苦折磨著他們，第一個崩潰的就是姜耀。學員們互相看對方都很不順眼，只有盧一濤心平靜氣，努力抓住這次機會證明自己。

忽然之間，高迪(張家鼎 飾)大喊了起來，他產生了幻聽，以為別人都在說自己壞話。高迪沖向艙門，被戰(zhàn)友們制止了，尚堂也非常緊張。金子晴安慰尚教官，說高迪的情況出艙后就會好轉。此時距離出艙只剩不到一天了。