丁超(于小彤 飾)要代表救援隊(duì)參加金嗓子，初賽進(jìn)決賽的比賽。一諾趕緊讓丁超表現(xiàn)表現(xiàn)，丁超于是便在眾人面前唱了《水手》這首歌。這時(shí)孔令雯(石安妮 飾)走了過來打斷了丁超的表演，甜甜地叫著“歐巴”黏在一諾身上，并且邀請(qǐng)他來參加自己的生日派對(duì)。一諾不甚情愿，然而架不住眾隊(duì)友的起哄，于是只能提出讓大伙一塊參加，孔令雯爽快地馬上答應(yīng)了。然而在大家都打扮準(zhǔn)備好要赴宴時(shí)，一諾卻獨(dú)自坐在沙發(fā)上閉目養(yǎng)神，毫無動(dòng)靜。丁超湊過來催促一諾，然而一諾卻提醒道自己不會(huì)赴約，這是給他制造機(jī)會(huì)，丁超恍然大悟，對(duì)一諾很是感激。

孔令雯一直非常期待一諾的到來，然而當(dāng)孔令雯看到只有丁超捧著玫瑰花和一眾救援隊(duì)員進(jìn)了包間，頓時(shí)一腔熱血被澆成透心涼。丁超通過迷人的歌聲吸引了眾多迷妹，而孔令雯卻因?yàn)楸灰恢Z放鴿子，覺得又丟人又失望?？琢铞┰较朐綒?，撇下眾人離開了包廂，丁超見狀連忙跟了出去。

一諾心事重重地來到林越(袁泉 飾)住所樓下等候，一諾的臉上是前從未有的疲倦和愁緒。不知過了多久，一諾似乎下定了什么決心，隨后便拿起手機(jī)讓林越下來見他。林越看到一諾很是高興，然而一諾此次卻一改往日的嬉皮笑臉，嚴(yán)肅地問林越截至今日兩人相識(shí)多長(zhǎng)時(shí)間。林越不假思索地回答十年，而一諾馬上補(bǔ)充道是三千七百零一天。一諾而后追問如果有一天他消失在林越的生活之中，她是否會(huì)失落和難過，林越頓了一會(huì)兒，隨后勉強(qiáng)微笑道出“或許”兩字。

一諾聽了林越的話，內(nèi)心又酸澀又欣慰。一諾頓了一會(huì)兒，苦澀地便提出要把兩人模棱兩可的關(guān)系畫上一個(gè)句號(hào)，林越好像喉嚨被卡住，一時(shí)竟說不出話來，好一會(huì)兒之后才不敢置信地吐出一句話，問他是否決定要娶葉萱(王媛可 飾)，一諾看著林越艱難地點(diǎn)了點(diǎn)頭。一諾無奈地做出了自己的選擇，時(shí)至今日自己應(yīng)該要去履行自己的承諾，去為該負(fù)責(zé)的人負(fù)責(zé)。所有的快樂和幸福突然被抽走，林越此刻內(nèi)心突然成了一片荒原。林越訥訥地點(diǎn)了點(diǎn)頭，在一諾依舊深情的目光中，眼中含淚轉(zhuǎn)身離去。

林越在家里哭得不能自已，她一直以為陳一諾(陳思誠(chéng) 飾)會(huì)一直陪在自己的身邊，但當(dāng)一諾真的離開了自己，她卻還是難過地要死。陳瑛(蔡蝶 飾)在旁一邊安慰一邊試圖再點(diǎn)醒她，說她明明愛一諾卻死不承認(rèn)。林越依舊死不承認(rèn)，陳瑛便轉(zhuǎn)而問她為什么這么在乎陳一諾，為什么多年不談戀愛，林越在陳瑛的逼問之下，拼命解釋自己因?yàn)榻憬慊橐霾恍?，便一直不希望嫁給救援隊(duì)員；因?yàn)榻Y(jié)婚不在她的五年計(jì)劃之內(nèi)，所以不能答應(yīng)一諾的求婚……陳瑛忙打斷她，懇求她說心里話，林越見自己再也無法掩飾，終于吐露了心里話，她其實(shí)一直覺得救人的一諾非常有魅力有擔(dān)當(dāng)，她因?yàn)樾愿駨?qiáng)勢(shì)的原因，其實(shí)很一直享受一諾追著她的感覺，這讓她能感受到青春和年輕。然而這一切即將隨風(fēng)消逝，林越再也無法控制自己，大哭了起來。

高亮(張國(guó)強(qiáng) 飾)在深夜接到任務(wù)電話，連夜又偷偷溜了出去，趙迪很是崩潰。另一邊，救援隊(duì)員們也被警報(bào)喚醒起身查看任務(wù)，然而此次的求救人員曾經(jīng)謊報(bào)過險(xiǎn)情戲耍過救援隊(duì)，這讓救援隊(duì)員們對(duì)執(zhí)行此次的任務(wù)很是不情愿。然而無奈于對(duì)方副市長(zhǎng)歐陽慶征之子的身份，即使可能是又一次的謊報(bào)險(xiǎn)情，鐘隊(duì)也只能帶領(lǐng)著眾隊(duì)員們前往準(zhǔn)備。

直升飛機(jī)飛到遇險(xiǎn)地域的上空，由于霧太大，高亮此時(shí)駕駛飛機(jī)也更為小心和謹(jǐn)慎，然而趙迪此時(shí)追了過來救援中心，當(dāng)聽到高亮的聲音之時(shí)，忙跳起來焦急地叮囑著高亮小心，這讓高亮也忍不住心神亂了一陣。好在高亮及時(shí)恢復(fù)鎮(zhèn)靜，在眾人的提醒和助力之下，高亮小心地降下了飛機(jī)的高度，準(zhǔn)備從電線的下方緩緩穿過。然而就在穿過電線的過程中，由于沒了信號(hào)，救援中心與高亮不幸失聯(lián)了，趙迪見狀嚇得昏迷了過去。

在高亮有條不紊地指揮和操作下，225號(hào)直升機(jī)成功突破了云層，也與救援中心恢復(fù)聯(lián)絡(luò)，正穩(wěn)定地飛往目的地。直升機(jī)在前往救援的過程中幾經(jīng)死里逃生，然而始作俑者此時(shí)卻在山坡上摟著美人，得意地炫耀求救戲飛機(jī)，讓人看了都忍不住怒火中燒。陳一諾主動(dòng)請(qǐng)纓降落查看情況，鐘隊(duì)雖再三叮囑和勸告一諾要保持冷靜，然而一諾還是沖上前，控制不住地暴打了歐陽銘一頓。鐘隊(duì)長(zhǎng)見一諾失控，忙跳下來阻止一諾。一諾被鐘隊(duì)長(zhǎng)阻止，還欲上前再打歐陽銘一頓。鐘隊(duì)長(zhǎng)厲聲斥責(zé)一諾又不聽命令妄自行事，一諾此時(shí)也一腔怒氣灑在鐘隊(duì)身上，忍不住與鐘隊(duì)長(zhǎng)爭(zhēng)執(zhí)了起來。