宋三川(吳磊 飾)看到梁友安(周雨彤 飾)在加班后,專門點(diǎn)了外賣豬排飯,這是梁友安最愛吃的,梁友安以為他還在執(zhí)念于對(duì)自己的追求,便狠心勸說他不要在自己身上浪費(fèi)時(shí)間,宋三川告訴她,喜歡她是自己的事情,他也沒有要求梁友安必須答應(yīng)或是做些什么,只要她能恢復(fù)之前跟自己相處的方式就好,也不要因此有多大的心理負(fù)擔(dān),梁友安這才動(dòng)筷去吃豬排飯。宋三川知道梁友安現(xiàn)在的難處,他想讓梁友安給自己留點(diǎn)時(shí)間,他來做最后一個(gè)職業(yè)球員的名額,梁友安知道這對(duì)于宋三川而言很難,畢竟他剛剛羽轉(zhuǎn)網(wǎng),兩個(gè)月的時(shí)間能夠完全適應(yīng)就已經(jīng)不錯(cuò)了,如果過度透支自己會(huì)對(duì)他的職業(yè)生涯不利,宋三川稱自己已經(jīng)二十二了,沒有多少時(shí)間可以揮霍了,梁友安很受感到,答應(yīng)給他機(jī)會(huì)嘗試一下。第二天一早,宋三川就來到張巖的房間,提出自己想爭取最后一個(gè)職業(yè)球員的資格,讓張巖幫助自己訓(xùn)練,他本以為張巖會(huì)拒絕,至少答應(yīng)得不會(huì)爽快,沒想到張巖干脆利落地答應(yīng)下來,他覺得宋三川是一個(gè)好苗子,不過,他得好好考慮一下如何對(duì)他進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練。張巖反復(fù)考慮之后,決定讓宋三川改變打法,由傳統(tǒng)的底線僵持變成網(wǎng)前截?fù)?這樣可以提高他的攻擊性,有效避免他基本功不足、底線僵持不力的短處。張巖把隊(duì)員中發(fā)球力量最快的蔣焦焦叫來給宋三川當(dāng)陪練,讓他用力向宋三川的身邊發(fā)球,而宋三川則不能躲避,蔣焦焦擔(dān)心會(huì)傷到宋三川,便故意手下留情,卻被張巖大聲喝斥,宋三川也出言讓蔣焦焦向自己發(fā)球就好,好在張巖還給宋三川戴上了護(hù)具,可以避免對(duì)他造成更大的傷害,盡管有了護(hù)具,但被球擊中身體再所難免,為了練好技術(shù),宋三川覺得吃這點(diǎn)苦根本算不了什么。梁友安擔(dān)心宋三川的身體承受不了,于是勸說張巖放棄這種訓(xùn)練方式,但張巖不為所動(dòng),還繼續(xù)讓蔣焦焦加大發(fā)球力度,宋三川相信張巖的技術(shù)能力和水平,也知道這是他練習(xí)網(wǎng)前截?fù)羲仨氁^的一關(guān),于是咬著牙站在原地,接受著網(wǎng)球?qū)ψ约旱牟粩啻輾?直到被打倒在地也不吭一聲?；氐郊依?安從(涂松巖 飾)質(zhì)疑宋三川身上的傷痕,到底是在打網(wǎng)球,還是在打架,在幫宋三川冰敷過后,他開始給梁友安打去電話,一方面想就這件事問個(gè)清楚,另一方面想給宋三川完成一次助攻,想必梁友安知道他的傷勢(shì)后,心里也會(huì)不落忍,果然,梁友安連夜去藥店給宋三川買了治療跌打的藥,第二天一早,梁友安把宋三川叫過來拿藥,宋三川知道她惦記著自己,心里瞬間溫暖起來,連帶著身上的傷也不疼了。蔣焦焦不認(rèn)可這樣訓(xùn)練方式,認(rèn)為張巖就是在故意整宋三川,但宋三川卻堅(jiān)信張巖這種方法行之有效,讓蔣焦焦好好配合,終于這種訓(xùn)練有了效果,宋三川反應(yīng)迅速地用手套抓到了飛弛而過的網(wǎng)球,足以證明他可以清晰判斷球的方向和落點(diǎn)。羅念(姜佩瑤 飾)提前回家后,發(fā)現(xiàn)保姆把家里弄得一團(tuán)糟,不僅房間里亂七八糟,羅勒還一個(gè)人坐在地上玩,身邊擺著昨天了的剩飯,而保姆則躺在床上打著電話,氣得羅念當(dāng)即把保姆趕走,還自責(zé)說她瞎了眼,原本以保姆那么老實(shí),會(huì)把孩子照顧得很好,結(jié)果事與愿違,她告訴梁友安,以后不再請(qǐng)保姆了,由她自己來帶女兒。宋三川詢問梁友安是不是還堅(jiān)持跑步,梁友安承認(rèn)自己三天打魚兩天曬網(wǎng),宋三川便勸說她要堅(jiān)持鍛煉,不僅是強(qiáng)身健體,還是合格體育俱樂部經(jīng)理人的必備能力。梁友安聽罷,轉(zhuǎn)身便去買了運(yùn)動(dòng)服,然后來到健身房上手體驗(yàn)各種器械,可惜大多數(shù)器械她只能維持在幼兒的水平上,宋三川擔(dān)心她訓(xùn)練不系統(tǒng)會(huì)影響到身體健康,便主動(dòng)當(dāng)起了老師,梁友安叫苦不迭。